体质选择茶的品种？--健康·生活--人民网AG电玩国际谷雨喝茶养生正当时如何根据不同

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　　谷雨是采茶的时节▽△-★◇☆，民间谚云◇★-★△“谷雨谷雨▷▲，采茶对雨•◆●”◇◁△，谷雨茶与清明茶同为一年之中的佳品◇▽▽。谷雨茶中含有丰富的茶多酚★▷，对于病毒等微生物有杀菌效果…☆▷▪•▼，因此常喝谷雨茶具有消炎杀菌的效果●▷▲。但是人的体质不同▼◇•★◆，茶也有寒热温凉之别▲◆•-▷，要结合个人情况挑选茶叶★▽，培养健康的饮茶习惯=■-■-。

　　（5）红茶△○◆：性温●•■，适合胃寒AG电玩国际官网▲◆•●◆●、手脚发凉○☆、气郁体质▽▷、痰湿体质及肥胖人群▽■。年龄偏大者●…▪△，加牛奶▲…、蜂蜜调饮■▪。如果有口臭=-•★●▲、舌苔厚▷◁、眼红等症状★◁▪，或者身体里有结石△★▪，则最好不要饮用红茶◆●●○。

　　对于胃热者可在空腹时适量饮用=○体质选择茶的品种？--健康·生活--人民网，（2）白茶-△★：性凉▼☆▷☆•，（4）青茶•▽：性平■■=，适合过敏体质•◁△◁☆…、失眠AG电玩国际官网●△…、抑郁▷◆▽▼、肥胖的人群●○★★。尤其适合湿热体质及急躁易怒的人群▪▽。与绿茶相似★▽。

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　　（1）绿茶★▪▲：性寒▲▲，适合体质偏热=◁▽▪★◁、胃火旺者■○▽、痰湿体质◆◆◇●、肥胖者☆▼，胃寒者不宜喝▼▼。

　　（6）黑茶…▼▲■…▲：性温□▪◇▼-，适合抽烟喝酒者▪◁△•、☆☆…▪“三高○☆■●”人群▷○▲•、血瘀体质■▪★●◆、皮肤长斑者▼-▷○、脑力工作者-▼■=▽、气虚体质…▷■-▼、常感疲乏者●▷◆▪•、怕冷阳虚体质▼▼▷□。贫血患者◁□◇▽☆•、低血糖患者忌饮黑茶•▲▼AG电玩国际谷雨喝茶养生正当时如何根据不同。

　　（3）黄茶•★▲：性寒◆▪△-▷，可消除疲劳▷■▪，消食化滞▲▷，适合消化不良◁▽战场指挥官 Extreme。、食欲不振◁▪▼-•、懒动肥胖者●-◇□•。肠胃功能较弱者和孕妇不适宜饮用黄茶▲▷▷。

　　能帮助分解脂肪及改善皮肤过敏=●▷•■◁，而胃寒者则要在饭后饮用=△◆。否则易引起心悸AG电玩国际官网▪=★▽●、头晕等▲■□“茶醉○▷☆★○□”反应•◇▼。忌空腹饮用○▷△，不可过浓或过量★…◇▪，